降低复吸率要用“三种体系”，即“自愿体系”、“医疗体系”、“强制体系”。

在“自愿体系”中，应该突出四个“自我”，即“自我反省”、‘’自我调控”、“自我回避”、“自我管理”。“自我反省”也称自省，吸毒人员要经常反省自己的思想行为，通过和家人，亲朋好友谈心、写学习心得，经常自我回顾，自我总结，把吸毒给自己和家庭及亲人们带来的痛苦铭记在心，经常回忆自己染上毒品的原因和吸毒教训，想想毒瘾发作时焦虑不安，哈欠连连，涕流满面的悲惨情状，在心理上产生厌恶感和恐惧感。反省自己心理活动中的不良意念，自觉抑制，逐渐养成自律自省的习惯，战胜不良心理，从而抑制重新吸毒的邪念，在心理上戒除毒瘾。

“自我调控”也称自我调节。对吸毒人员而言，能否彻底从心理上戒除毒瘾，自我调控十分重要。大多数吸毒者心理属于兴奋型，如果不假思索，冲动行事，不计后果，放纵自己的欲望认为“就吸一次以后再也不吸了，吸一次不会上瘾的，完全可以控制自己不吸的。”结果将是一吸再吸，无法控制。戒毒成功人士在自我调控方面都表现出惊人的毅力。‘正如一名戒毒成功人士所说：“当看见那些毒友时，也是冲动难挡，精神几乎都要崩溃了，只要吸了第一口，那就前功尽弃，又要走回那不堪回首的老路了，所幸我硬是顶住了。几次之后，心也一次比一次平静，欲望也不再那么强烈了。”从这里我们可以知道，遇事要冷静，凡事要慎思慎行，学会自我调拄，从而抑制对毒品的依赖。

“自我回避”也称诱因回避。所谓诱因，就是指引诱进行违法犯罪活动的客观因素。诱因回避法就是避开易于导致违法犯罪的外界环境、外部条件的影响，避免违法犯罪意识的产生与形成，避免违法犯罪心理与行为产生的一种方法。外部不良环境就是吸毒人员的诱因。只要刻意自觉地回避那些曾使自己沾上毒瘾的种种诱因，不去可能使自己重新萌动吸毒念头的场所，不接触有可能诱使自己重新沾染上毒瘾的人，才能达到彻底戒除毒瘾的目的。随着时间的推移，对毒品的心理依赖也会减弱，最终达到彻底戒除毒瘾的目的。

“自我管理”也称“自主管理”。采取一种吸毒人员自己帮助自己的模式。一些戒毒成功的人士经过培训和选拔来从事心理康复治疗、返回社会训练等方面的工作。这种模式是希望吸毒人员自己解脱之后，再帮助其他人。这样既可以控制自己复吸同时也帮助了其他戒毒人员，一举两得。所谓“医疗体系”就是利用各种先进的医疗技术为动力，推动戒毒工作的快速发展。在运用医疗手段方面，在此论证一下“冷激光”技术的作用。工作原理是利用光束原理，并采用冷激光频率小，功率低等特点，使人体细胞经过冷激光束照射后，破坏变异细胞，使吸毒者本人脑细胞吗啡受体亲和性、依赖性降低，产生一种短暂性功能丧失作用，使变异细胞进行再修复工作，以达到吗啡受体的作用低下或消失。

所谓“强制体系”就是利用政策、法律的威慑力和严格的所规等各种措施对有逆反心理和戒断症状较为严重的戒毒劳教人员进行预防性管理的强制措施体系。它可以有效的保障“自愿体系”的顺利实施，巩固工作成果。